Es una Practica de Origen espiritual, fisica y emocional, proviniente de la India.
El Yoga es un estilo de vida que cuida, sana y fortalece el cuerpo, la mente y el alma a traves de las posturas de yoga, la respiracion y la meditacion.
Desde hace muchos años en el Occidente, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adecuados a nuestra rutina diario.
Beneficios:
- Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.
- Ayudarle a relajarse.
- Mejorar su confianza en usted mismo.
- Reducir el estrés.
- Mejorar su coordinación.
- Mejorar su concentración.
- Ayudarle a dormir mejor.
- Ayudar a la digestión.
- Mejorar la Calidad de Vida Fisica y Emocional
«Tu cuerpo es tu » tu motor aquí en la tierra» , cuida bien de el»
Con amor, Cami @dakinilapadma